Sirsak bukan buah asli Indonesia, disebut juga sebagai nangka belanda. Punya segudang manfaat bagi tubuh tapi jika dikonsumsi secara berlebih akan menimbal efek samping. Buah dengan rasa manis segar yang berasal dari benua Amerika memang enak dimakan langsung apabila sudah matang.
Pada kesempatan kalu ini kita sedikit mengulas bagian lain dari sirsak, ya daun sirsak. Sirsak atau daerah jawa barat menyebutkan buah manalika, daunnya sering digunakan untuk semacam seduhan teh, apa saja manfaatnya.
Sehat itu memang mahal, cobalah untuk tidak berlebihan dalam konsumsi apapun.
Pada kesempatan kalu ini kita sedikit mengulas bagian lain dari sirsak, ya daun sirsak. Sirsak atau daerah jawa barat menyebutkan buah manalika, daunnya sering digunakan untuk semacam seduhan teh, apa saja manfaatnya.
Kandungan Sirsak
Sirsak dipercaya bisa mengatasi gangguan kesehatan karena mengandung banyak vitamin C, terdapat folat melimpah serta mineral lain, sebut saja kalium, kalsium, tembaga, zat besi dan magnesium. Luar biasa bukan ? cocoklah kalau buah sirsak sebagai salah satu sumber nutrisi yang ideal.
Manfaat daun sirsak.
- Menyehatkan kinerja jantung,
- Mengurangi infeksi,
- Meredakan rasa nyeri otot,
- Menghambat terjadinya mutasi genetik,
- Mengobati diabetes,
- Mengobati penyakit bisul,
- Meringankan batuk pilek,
- Mengobati penyakit asam urat,
- Mengobati herpes,
- Memperlancar pembuluh darah,
- Mengobati radang tenggorokan,
- Mengobati kanker,
- Mengobati rematik dan
- Merileksasi otot.
Efek Samping Sirsak
Semua punya resiko, termasuk jika kita tidak mengindahkan cara konsumsi, penyajian yang salah dll. Jika diperhatikan, kandungan sirsak ini terbilang "kuat" jadi bisa saja menimbulkan efek samping misalnya gangguan pada hati dan ginjal.
Sebaiknya konsumsi dari hasil olahan alami, bukan dalam bentuk sumplemen. Juga perlu perhatian penuh jika kamu punya riwayat darah tinggi, darah rendah. Untuk ibu hamil dan menyusui sebaiknya dikonsultasikan dengan dokter.
Sehat itu memang mahal, cobalah untuk tidak berlebihan dalam konsumsi apapun.
Comments
Post a Comment